Rückbildungsyoga hilft, Körper und Geist in der Zeit nach der Geburt zu zentrieren, den Körper sanft und schonend zu kräftigen und vor allem den Beckenboden aufzubauen. Gezielte Entspannungs- und Mentalübungen helfen, sich gut in der neuen Situation zurecht zu finden.

Der Kurs findet am Donnerstag von 18 00 - 18 50 an der Wartstrasse 23 (direkt hinter dem HB) statt.

Ein Einsteig ist nach Absprache möglich.