| Yoga Nidra |
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There are no translations available. Yoga Nidra ist eine von Swami Satyananda (Bihar School of Yoga) begründete Tiefenentspannungstechnik, die uns auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene entspannen lässt. Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden, es ist eine reine Entspannungstechnik und enthält keine Körperübungen. Die Erfahrung zeigt, dass das 30-minütige Praktizieren von Yoga Nidra drei bis vier Stunden Schlaf gleichkommt. Erlernen Sie Yoga Nidra und erfahren Sie alle notwendigen Hintergrundinformationen über Yoga Nidra. Eine sorgfältige Einführung erlaubt Ihnen, Yoga Nidra selbst zu praktizieren. Sie erhalten jeweils eine CD mit der Sie zu Hause Yoga Nidra praktizieren können. Ich führe Yoga Nidra Workshops auch firmenintern oder als Einzelkurse durch. Informationen über aktuelle Termine finden Sie hier. Medienberichte zu Yoga Nidra: |